Entraînements
Linchpin Test 10
Difficulté: normal
Cadence: intense
Auteur: Crossfit
Zone cible: Jambes
Début
Série 1
5 rounds
15
rep
x
6.4-9.1
kg
Wall Ball
15
rep
x
29-43
kg
Power Clean
time 7.30
збз
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