Inscription
Connexion
library_books
Diffusion
people
Les gens
dumbbell
Entraînements
date_range
Programmes
insert_chart
Classements
medal
Réalisations
format_list_bulleted
Exercices
trending_up
Évaluation
Entraînements
Coffey
Difficulté:
normal
Cadence:
intense
Auteur:
Crossfit
Zone cible:
Dos, Poitrine, Jambes
Début
Série 1
1 round
800
mettre
Run
50
rep
x
61
kg
Barbell Full Squat
50
rep
x
61
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
800
mettre
Run
35
rep
x
61
kg
Barbell Full Squat
35
rep
x
61
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
800
mettre
Run
20
rep
x
61
kg
Barbell Full Squat
20
rep
x
61
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
800
mettre
Run
1
rep
Kipping Rings Muscle-Up
Shaolin84
finish
25-01-2018
reply
thumb_up
Envoyer