Entraînements
Roney
Difficulté: normal
Cadence: intense
Auteur: Crossfit
Zone cible: Poitrine, Jambes, Epaules
Début
Série 1
4 rounds
200
mettre
Run
11
rep
x
61
kg
Barbell Thruster
200
mettre
Run
11
rep
x
61
kg
Push Press
200
mettre
Run
11
rep
x
61
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
gooooo
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