Entraînements
Strange
Difficulté: normal
Cadence: intense
Auteur: Crossfit
Vidéo: regarder
Zone cible: Dos, Jambes
Début
Série 1
8 rounds
600
mettre
Run
11
rep
x
16-24
kg
Weighted Pull Ups
11
rep
x
16-24
kg
Walking Lunge
11
rep
x
16-24
kg
Barbell Thruster
4круга, не в форме
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