Entraînements
Freddy’s Revenge
Difficulté: normal
Cadence: intense
Auteur: Crossfit
Zone cible: Jambes, Epaules
Rate: 5.0star

Each shoulder-to-overhead rep may be any type of jerk or press.


Début
Série 1
5 rounds
5
rep
x
61-84
kg
Push Press
10
rep
Burpee
Хорошо)
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