Entraînements
Pukie Brewster
Difficulté: normal
Cadence: intense
Auteur: Crossfit
Vidéo: regarder
Zone cible: Jambes
Début
Série 1
1 round
150
rep
Burpee
Пока что 50. За 3 минуты смог. Завтра будет 60 или 75. Постараюсь дойти до 150.
Второй день. 75. Смог за 6 минут. Кстати, странно что этот комплекс записали под "домашний спортзал", если для берпи НЕ требуется снаряжение.
Envoyer