Entraînements
Daniel
Difficulté: normal
Cadence: intense
Auteur: Crossfit
Vidéo: regarder
Zone cible: Dos, Jambes
Début
Série 1
1 round
50
rep
Kipping Pull-Up
400
mettre
Run
21
rep
x
29-43
kg
Barbell Thruster
800
mettre
Run
21
rep
x
29-43
kg
Barbell Thruster
400
mettre
Run
50
rep
Kipping Pull-Up
Envoyer