Entraînements
Kelly
Difficulté: normal
Cadence: intense
Auteur: Crossfit
Vidéo: regarder
Zone cible: Jambes
Début
Série 1
5 rounds
400
mettre
Run
30
rep
x
0.5-0.6
m
Front Box Jump
30
rep
x
6.4-9.1
kg
Wall Ball
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