Entraînements
Wittman
Difficulté: normal
Cadence: intense
Auteur: Crossfit
Vidéo: regarder
Zone cible: Jambes, Epaules
Rate: 5.0star
Début
Série 1
7 rounds
15
rep
x
16-24
kg
Kettlebell Swing
15
rep
x
29-43
kg
Power Clean
15
rep
x
0.5-0.6
m
Front Box Jump
???
Very good
100 squat poids du corps
пізда
Ок
норм
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