Entraînements
Double DT
Difficulté: normal
Cadence: intense
Auteur: Crossfit
Vidéo: regarder
Zone cible: Jambes

A variant of the Hero WOD “DT.” See also: “Heavy DT.”


Début
Série 1
10 rounds
12
rep
x
48-70
kg
Barbell Deadlift
9
rep
x
48-70
kg
Hang Power Clean
6
rep
x
48-70
kg
Push Jerk
Время было на исходе
норм
ок
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