Entraînements
Incredible Hulk
Difficulté: normal
Cadence: intense
Auteur: Crossfit
Vidéo: regarder
Zone cible: Jambes, Epaules
Rate: 5.0star
Début
Série 1
20 minutes
5
rep
x
34-52
kg
Barbell Deadlift
5
rep
x
34-52
kg
Hang Power Clean
5
rep
x
34-52
kg
Front Squat (Clean Grip)
5
rep
x
34-52
kg
Push Press
5
rep
x
34-52
kg
Barbell Full Squat
montrer plus
7 кругов
6 раундов 50 кг
хорошо 7х45
7х50 :))
8 по 50
dur dur la reprise
6*50 ништяк
épuisé
ок
4 по 40
6 кругов. Вес шт. 35 кг. Жесть.
тренування#2
Хорошо пошла
норм
7 кругов по 40 на пробу.норм.
👍 отлично
супер
8 кругов, вес 65 кг
среда
excelente!
Envoyer