Entraînements
планка
Auteur: Artur Zinovjev
Début
Série 1
1 round
120
Sec
Plank
repos: 30 sec
60
Sec
Side plank
repos: 60 sec
60
Sec
Side plank
repos: 60 sec
60
Sec
Back plank
repos après la série: 60 sec
планка ?
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