Entraînements
Добивание (улица)
Auteur: Gennady G

Улица

Début
Série 1
4 rounds
20
rep
Suspended Chest Fly
repos: 25 sec
5
rep
Wide Grip Pull-Ups
repos: 25 sec
25
rep
Bench dips
repos: 25 sec, après la série 120 sec
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