Entraînements
Sun salutation B
Difficulté: facil
Cadence: Léger
Auteur: StayFit
Rate: 3.0star
Début
Série 1
3 rounds
8
Sec
Mountain Pose
8
Sec
Chair Pose
8
Sec
Standing Forward Bend
8
Sec
Standing Half Forward Bend
8
Sec
Four-Limbed Staff Pose
8
Sec
Upward-Facing Dog Pose
8
Sec
Downward-Facing Dog
8
Sec
Warrior 1 Pose
8
Sec
Four-Limbed Staff Pose
8
Sec
Upward-Facing Dog Pose
8
Sec
Downward-Facing Dog
8
Sec
Warrior 1 Pose
8
Sec
Four-Limbed Staff Pose
8
Sec
Upward-Facing Dog Pose
25
Sec
Downward-Facing Dog
8
Sec
Standing Half Forward Bend
8
Sec
Standing Forward Bend
8
Sec
Chair Pose
Série 2
1 round
8
Sec
Mountain Pose
montrer plus
Супер
бодрость. спать больше не хочется.
体かポカポカ
Даже не вспотел
Ок
👍
на меня смотрел. люди косо
effective
half time
Намного сложнее чем поклонение солнцу А
9
х0
норм)
Уапепец
норм
стяжки2
хорошая тренировка
С учетом скорости на йогу похоже все меньше
хорошо
Samiha
Envoyer