Inscription
Connexion
library_books
Diffusion
people
Les gens
dumbbell
Entraînements
date_range
Programmes
insert_chart
Classements
medal
Réalisations
format_list_bulleted
Exercices
trending_up
Évaluation
Entraînements
Sun salutation A
Difficulté:
facil
Cadence:
Léger
Auteur:
StayFit
Rate:
4.3
star
Début
Série 1
2 rounds
8
Sec
Mountain Pose
8
Sec
Upward Salute
8
Sec
Standing Forward Bend
8
Sec
Standing Half Forward Bend
8
Sec
Four-Limbed Staff Pose
8
Sec
Upward-Facing Dog Pose
25
Sec
Downward-Facing Dog
8
Sec
Standing Half Forward Bend
8
Sec
Standing Forward Bend
8
Sec
Upward Salute
Série 2
1 round
8
Sec
Mountain Pose
montrer plus
Dzemulis
pradejau
07-11-2020
reply
thumb_up
Марта
класно
29-11-2020
reply
thumb_up
Анастасия
прикольно но без пререрыва не получается делать плавные переходы
15-12-2020
reply
thumb_up
1
Анжелика Дарий
слишком быстро
11-02-2021
reply
thumb_up
Володимир Оксамитний
легко, ищу труднее
03-03-2021
reply
thumb_up
GHOST
если честно какая то хрень нет времени на подготовку упражнения хотя бы 3-5 секунд дали в итоге не какого толком эффекта не ощущаю за исключением позы собаки мордой вниз
буду практиковать далее
18-03-2021
reply
thumb_up
Артем 9 клас
нормас
13-04-2021
reply
thumb_up
Nikitos899
хорошо
03-05-2021
reply
thumb_up
Слава Моденов
класс
12-05-2021
reply
thumb_up
Едуард Кароконстантин
Жееееес
28-08-2021
reply
thumb_up
Хасан Бисултанов
растяжки)
21-09-2021
reply
thumb_up
сделайте паузу неудобно без перерыва делать
28-09-2021
reply
thumb_up
Александр Чалый
всё
01-02-2022
reply
thumb_up
VIY VIY
клас
08-02-2022
reply
thumb_up
DДА
классно, но надо больше секунд
08-02-2022
reply
thumb_up
Илья Шутов
неплохо
12-02-2022
reply
thumb_up
Arda Tasdemir
iyi
12-11-2022
reply
thumb_up
Дмитрий Меркушев
Все отлично и основной упор идет на расстяжку ног
28-01-2023
reply
thumb_up
Володимир Чернятинський
ок
Il y a 8 mois
reply
thumb_up
giuliano betti
healty
Il y a 2 mois
reply
thumb_up
Envoyer
буду практиковать далее