Entraînements
Пробежка!)
Auteur: Vitos
Début
Série 1
1 round
3540
Sec
Run
repos après la série: 60 sec
Начал тренировки с хорошей 15 минутной разминки бегом в среднем темпе.
Человек NEO, бегаю по 10 км и по 5 км. Чередую дни. Как раз десятка примерно и укладывается в 50 минут!✅?
Vitos, прямо каждый день бег? О, это сильно!
Envoyer