Entraînements
Просто планОчка
Auteur: Алексей Жевнеранов
Début
Série 1
1 round
90
Sec
Full plank
60
Sec
Plank
30
Sec
Plank on elbows with pelvic movement up and down
90
Sec
Side plank
90
Sec
Side plank
90
Sec
Full plank
150
Sec
Plank
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