Entraînements
Гиревой комплекс 1
Difficulté: normal
Cadence: intense
Auteur: Михаил Сагинов
Début
Série 1
5 rounds
15
rep
x
24
kg
Goblet Squat
15
rep
x
24
kg
Russian Kettlebell Swing
15
rep
x
24
kg
Kettlebell Sumo High Pull
15
rep
x
0.6
m
Front Box Jump
repos: 60 sec
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