Entraînements
база спина
Auteur: Александр

для себя

Début
Série 1
2 rounds
5+
rep
x
10
kg
L-sit pull ups
repos: 120 sec
Série 2
2 rounds
4+
rep
x
10
kg
L-Sit Chin-Up
repos: 120 sec
Série 3
2 rounds
8+
rep
x
10
kg
Australian pull-ups
repos: 120 sec
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