Entraînements
на время 1
Auteur: Дмитрий

Берпи с подтягиваниями

Début
Série 1
2 rounds
25
rep
Burpee
repos: 60 sec
25
rep
x
40
kg
Front Barbell Squat
repos: 60 sec
25
rep
x
24
kg
Double Kettlebell Swing
repos: 60 sec
25
rep
x
9
kg
Wall Ball
repos: 60 sec
25
rep
x
50
kg
Clean Pull
repos: 60 sec
60
rep
Sit-Ups
repos: 60 sec
maximum
Sec
Air Bike
repos: 30 sec, après la série 60 sec
плохо
Envoyer