Entraînements
Предплечья Индусов с Ютуба
Auteur: T800

Название говорит само за себя

Début
Série 1
2 rounds
15
rep
Seated Dumbbell Palms-Down Wrist Curl
repos: 30 sec
15
rep
Seated Dumbbell Palms-Up Wrist Curl
repos: 15 sec
15
rep
Ладони друг на друга
repos après la série: 60 sec
Envoyer