Équilibre sur barres horizontales (jambes tendues et serrées)
Muscle principal: Epaules
Autres muscles: Poitrine, Pièges, Latéraux, Bas du dos
Type mécanique: composé
Niveau de fitness: expert
Catégorie: Entraînement de rue
Le corps est plane, parallèle au sol. Ne pas pousser vos pieds. Bras d'extension complets au niveau des coudes.
