Rotation autour d'une barre fixe au départ d'une position horizontale
Muscle principal: Epaules
Autres muscles: Biceps, Pièges, Latéraux, Bas du dos
Equipement: barre de traction
Type mécanique: composé
Niveau de fitness: expert
Catégorie: Entraînement de rue
Le chiffre d'affaires doit être fait au détriment de la force, non par un accident vasculaire cérébral ses pieds avant d'exécuter.
