Rekisteröinti
Sisään
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Koulutus
date_range
Ohjelma
insert_chart
Päästöt
medal
Saavutukset
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Luokitus
Koulutus
прес доп
Difficulty:
easy
Pace:
light
Author:
Иван Чёрный
Alku
Set 1
3 rounds
20
Voimassaolo
Hanging knee raises
rest: 35 s
40
s
Mountain Climbers
rest: 35 s
60
s
Plank
rest: 35 s
20
s
Side plank
rest: 35 s
20
s
Side plank
rest: 35 s
20
Voimassaolo
Half Burpees
rest: 35 s
15
Voimassaolo
Crunches
rest: 180 s
Иван Чёрный
круо
31-05-2017
reply
thumb_up
Lähettää