Rekisteröinti
Sisään
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Koulutus
date_range
Ohjelma
insert_chart
Päästöt
medal
Saavutukset
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Luokitus
Koulutus
пресс
Author:
Bahtovar Dusmatov
Сложно!
Alku
Set 1
1 round
15
Voimassaolo
Decline Crunch
rest: 60 s
27
Voimassaolo
Decline Crunch
rest: 60 s
20
Voimassaolo
Decline Crunch
rest after the set: 120 s
Set 2
1 round
20
Voimassaolo
Toe touch
rest: 60 s
20
Voimassaolo
Toe touch
rest: 60 s
20
Voimassaolo
Toe touch
rest after the set: 120 s
Set 3
1 round
13
Voimassaolo
Leg raises on parallel bars
rest: 60 s
10
Voimassaolo
Leg raises on parallel bars
rest: 60 s
15
Voimassaolo
Leg raises on parallel bars
rest after the set: 120 s
Set 4
1 round
720
s
Stretching
rest after the set: 120 s
Bahtovar Dusmatov
Начало
20-07-2020
reply
thumb_up
Lähettää