Koulutus
22-05-2020, пт, 14:06
Author: Екатерина Галюк
Alku
Set 1
1 round
30
Voimassaolo
Reverse Lunge
rest: 30 s
20
Voimassaolo
Махи ногой (по очередно)
rest: 30 s
40
Voimassaolo
Махи ногой (по очередно)
rest: 30 s
30
Voimassaolo
Махи ногой (по очередно)
rest: 30 s
20
Voimassaolo
Bouncing side lunges (each leg)
rest: 30 s
50
Voimassaolo
Bouncing lunges (each leg)
rest: 30 s
40
Voimassaolo
Bouncing lunges (each leg)
rest: 30 s
30
Voimassaolo
Bouncing lunges (each leg)
rest: 30 s
30
Voimassaolo
Reverse Lunge
rest after the set: 60 s
Хорошо)
Lähettää