Koulutus
на массу плечи
Author: Владимир Суворов
Alku
Set 1
4 rounds
10
Voimassaolo
Seated Barbell Military Press
10
Voimassaolo
Power Partials
10
Voimassaolo
Bent-Over Dumbbell Lateral Raise
rest: 60 s
Lähettää