Rekisteröinti
Sisään
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Koulutus
date_range
Ohjelma
insert_chart
Päästöt
medal
Saavutukset
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Luokitus
Koulutus
Круговая
Author:
Ваня Иванов
Alku
Set 1
1 round
10
Voimassaolo
Squats
rest: 60 s
10+
meter
Mountain Climbers
rest: 60 s
6
Voimassaolo
Incline Push-Ups
rest after the set: 60 s
Set 2
1 round
9
Voimassaolo
Squats
rest: 60 s
9+
meter
Mountain Climbers
rest: 60 s
5
Voimassaolo
Incline Push-Ups
rest after the set: 60 s
Set 3
1 round
8
Voimassaolo
Squats
rest: 60 s
8+
meter
Mountain Climbers
rest: 60 s
4
Voimassaolo
Incline Push-Ups
rest after the set: 60 s
Set 4
1 round
7
Voimassaolo
Squats
rest: 60 s
7+
meter
Mountain Climbers
rest: 60 s
3
Voimassaolo
Incline Push-Ups
rest after the set: 60 s
Set 5
1 round
6
Voimassaolo
Squats
rest: 60 s
6+
meter
Mountain Climbers
rest: 60 s
3
Voimassaolo
Incline Push-Ups
rest after the set: 60 s
Lähettää