Rekisteröinti
Sisään
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Koulutus
date_range
Ohjelma
insert_chart
Päästöt
medal
Saavutukset
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Luokitus
Koulutus
вротмненоги
Author:
Макс Изюмский
Alku
Set 1
3 rounds
max
Voimassaolo
x
10
kg
Calf raises (each leg)
rest: 30 s
max
Voimassaolo
x
10
kg
Squats
rest: 60 s
max
Voimassaolo
x
10
kg
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 60 s, after the set 120 s
Lähettää