Koulutus
Грудь в руки V1
Author: Al Giardino
Alku
Set 1
4 rounds
25
Voimassaolo
Push-ups on handles
rest: 30 s
17
Voimassaolo
Explosive dips
rest: 30 s
12
Voimassaolo
Close triceps position push-ups
rest: 30 s
10
Voimassaolo
Straight bar dips
rest: 30 s
15
Voimassaolo
Decline Push-Ups
rest: 30 s
11
Voimassaolo
Reverse T-bar dips
rest: 120 s
Lähettää