Rekisteröinti
Sisään
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Koulutus
date_range
Ohjelma
insert_chart
Päästöt
medal
Saavutukset
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Luokitus
Koulutus
Franzilla
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Video:
watch
Target area:
Back, Legs
Alku
Set 1
1 round
21
Voimassaolo
x
29-43
kg
Barbell Thruster
21
Voimassaolo
Kipping Pull-Up
15
Voimassaolo
x
34-52
kg
Barbell Thruster
15
Voimassaolo
Kipping Chest-To-Bar PullUp
9
Voimassaolo
x
43-61
kg
Barbell Thruster
9
Voimassaolo
Kipping Bar Muscle-Up
Дмитрий Нумерович
Здорово
10-02-2018
reply
thumb_up
Кирилл
???
17-06-2018
reply
thumb_up
Lähettää