Rekisteröinti
Sisään
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Koulutus
date_range
Ohjelma
insert_chart
Päästöt
medal
Saavutukset
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Luokitus
Koulutus
Hammer
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Video:
watch
Target area:
Back, Legs
Rate:
5.0
star
Alku
Set 1
5 rounds
5
Voimassaolo
x
43-61
kg
Power Clean
10
Voimassaolo
x
43-61
kg
Front Squat (Clean Grip)
5
Voimassaolo
x
43-61
kg
Split Jerk
20
Voimassaolo
Kipping Pull-Up
90
s
Rest
Lähettää