Rekisteröinti
Sisään
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Koulutus
date_range
Ohjelma
insert_chart
Päästöt
medal
Saavutukset
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Luokitus
Training programs
»
300 Sit Ups challenge
Day 88
Set 1
1 round
600
s
Warm-up
Set 2
1 round
27
Voimassaolo
Crunches
rest: 45 s
32
Voimassaolo
Crunches
rest: 45 s
32
Voimassaolo
Crunches
rest: 45 s
27
Voimassaolo
Crunches
rest: 45 s
27
Voimassaolo
Crunches
rest: 45 s
26
Voimassaolo
Crunches
rest: 45 s
26
Voimassaolo
Crunches
rest: 45 s
33+
Voimassaolo
Crunches
Set 3
1 round
300
s
Stretching
Никита Вечтомов
в последнем подходе 140
02-01-2017
reply
thumb_up
SerhiyS
важкувато
04-09-2017
reply
thumb_up
A Vot i Tema
15/20
Подъём полусогнутых ног + скручивания
Выполнял с Tomas и
Izbuldins@mail.ru
Тренировка получилась просто каефной. Tomas не давал скучать?, а Izbuldins мотивировал нас?
26-01-2018
reply
thumb_up
lightonly
Закончила данный день марафона.)
21-07-2021
reply
thumb_up
Lähettää
Подъём полусогнутых ног + скручивания
Выполнял с Tomas и Izbuldins@mail.ru
Тренировка получилась просто каефной. Tomas не давал скучать?, а Izbuldins мотивировал нас?