Rekisteröinti
Sisään
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Koulutus
date_range
Ohjelma
insert_chart
Päästöt
medal
Saavutukset
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Luokitus
Koulutus
Every day routine
Author:
Farkhod Father
Alku
Set 1
1 round
10
Voimassaolo
Squats
rest: 30 s
10
Voimassaolo
Sit-Ups
rest: 30 s
25
Voimassaolo
Lying Face Up Plate Neck Resistance
rest after the set: 60 s
Set 2
1 round
10
Voimassaolo
Squats
rest: 30 s
10
Voimassaolo
Sit-Ups
rest: 30 s
25
Voimassaolo
Lying Face Up Plate Neck Resistance
rest after the set: 60 s
Set 3
1 round
10
Voimassaolo
Squats
rest: 30 s
10
Voimassaolo
Sit-Ups
rest: 30 s
25
Voimassaolo
Lying Face Up Plate Neck Resistance
rest after the set: 60 s
Lähettää