Rekisteröinti
Sisään
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Koulutus
date_range
Ohjelma
insert_chart
Päästöt
medal
Saavutukset
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Luokitus
Koulutus
гиря время
Author:
Gromozeka
Alku
Set 1
1 round
60
s
x
5
kg
вращение
rest: 90 s
60
s
x
10
kg
разведение
rest after the set: 90 s
Set 2
2 rounds
300
s
x
16
kg
One-Arm Kettlebell Swings
rest: 90 s
Lähettää