Rekisteröinti
Sisään
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Koulutus
date_range
Ohjelma
insert_chart
Päästöt
medal
Saavutukset
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Luokitus
Koulutus
13
Author:
Gromozeka
Alku
Set 1
4 rounds
20
Voimassaolo
тяга бицепс
rest: 50 s
12
Voimassaolo
Bulgarian split squats (each leg)
rest: 50 s
21
Voimassaolo
тяга стоя trx
rest: 50 s
20
Voimassaolo
x
16
kg
приседание толчок
rest: 50 s
10
Voimassaolo
x
32
kg
нимб
rest: 50 s, after the set 75 s
Lähettää