Rekisteröinti
Sisään
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Koulutus
date_range
Ohjelma
insert_chart
Päästöt
medal
Saavutukset
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Luokitus
Koulutus
на время 1
Author:
Дмитрий
Берпи с подтягиваниями
Alku
Set 1
2 rounds
25
Voimassaolo
Burpee
rest: 60 s
25
Voimassaolo
x
40
kg
Front Barbell Squat
rest: 60 s
25
Voimassaolo
x
24
kg
Double Kettlebell Swing
rest: 60 s
25
Voimassaolo
x
9
kg
Wall Ball
rest: 60 s
25
Voimassaolo
x
50
kg
Clean Pull
rest: 60 s
60
Voimassaolo
Sit-Ups
rest: 60 s
max
s
Air Bike
rest: 30 s, after the set 60 s
Дмитрий
плохо
21-03-2023
reply
thumb_up
Lähettää