Rekisteröinti
Sisään
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Koulutus
date_range
Ohjelma
insert_chart
Päästöt
medal
Saavutukset
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Luokitus
Koulutus
плечи
Difficulty:
hard
Pace:
intense
Author:
Артур Лупета
Alku
Set 1
4 rounds
10
Voimassaolo
Hand Stand Push-Up
rest: 60 s
10
Voimassaolo
Pike presses elevated feet
rest: 60 s
10
Voimassaolo
Dive Bomber Push-Up
rest: 60 s
60
s
Handstand hold
rest: 60 s
15
Voimassaolo
Decline Push-Ups
rest: 120 s
Lähettää