Rekisteröinti
Sisään
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Koulutus
date_range
Ohjelma
insert_chart
Päästöt
medal
Saavutukset
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Luokitus
Koulutus
04-09-2022, вс, 12:03
Author:
Евгений
Alku
Set 1
1 round
10
Voimassaolo
Chest high pull ups
rest: 30 s
12
Voimassaolo
Straight bar dips
rest: 30 s
10
Voimassaolo
Clapping Push-Up
rest: 30 s
10
Voimassaolo
Head bangers (pull up grip)
rest: 30 s
10
Voimassaolo
Archer pull ups
rest: 30 s
12
Voimassaolo
Jump muscle ups
rest: 30 s
8
Voimassaolo
Clapping pull ups
rest: 30 s
10
Voimassaolo
Chest high pull ups
rest: 30 s
12
Voimassaolo
Straight bar dips
rest: 30 s
10
Voimassaolo
Clapping Push-Up
rest: 30 s
10
Voimassaolo
Head bangers (pull up grip)
rest: 30 s
8
Voimassaolo
Archer pull ups
rest: 30 s
12
Voimassaolo
Jump muscle ups
rest: 30 s
8
Voimassaolo
Clapping pull ups
rest: 30 s
10
Voimassaolo
Chest high pull ups
rest: 30 s
12
Voimassaolo
Straight bar dips
rest: 30 s
10
Voimassaolo
Clapping Push-Up
rest: 30 s
10
Voimassaolo
Head bangers (pull up grip)
rest: 30 s
10
Voimassaolo
Archer pull ups
rest: 30 s
12
Voimassaolo
Jump muscle ups
rest: 30 s
8
Voimassaolo
Clapping pull ups
rest after the set: 60 s
Lähettää