Rekisteröinti
Sisään
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Koulutus
date_range
Ohjelma
insert_chart
Päästöt
medal
Saavutukset
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Luokitus
Koulutus
Кардио
Author:
Rezo3add
Alku
Set 1
4 rounds
45
s
Jump Rope
rest: 15 s
45
s
High Knee Jog
rest: 15 s
45
s
Run
rest: 15 s
45
s
Jumping jacks
rest: 15 s
45
s
Run
rest: 15 s
45
s
Mountain Climbers
rest: 15 s
45
s
Air Bike
rest: 15 s
90
s
Rest
rest: 15 s, after the set 120 s
Rezo3add
охерел
05-05-2020
reply
thumb_up
Lähettää