Koulutus
Biceps en barra
Author: Rafa Carriche
Alku
Set 1
1 round
10
Voimassaolo
Barbell Curl
rest: 60 s
8
Voimassaolo
Barbell Curl
rest: 60 s
6
Voimassaolo
Barbell Curl
rest after the set: 60 s
Lähettää