Koulutus
Подтягивания II
Author: Никита Шаповалов
Alku
Set 1
1 round
14
Voimassaolo
Wide Grip Pull-Ups
rest: 120 s
9
Voimassaolo
Wide Grip Pull-Ups
rest: 120 s
8
Voimassaolo
Wide Grip Pull-Ups
rest: 120 s
8
Voimassaolo
Wide Grip Pull-Ups
rest: 120 s
7
Voimassaolo
Wide Grip Pull-Ups
rest after the set: 120 s
Set 2
1 round
10
Voimassaolo
Neutral-Grip Pull Ups
rest: 120 s
9
Voimassaolo
Neutral-Grip Pull Ups
rest: 120 s
9
Voimassaolo
Neutral-Grip Pull Ups
rest: 120 s
9
Voimassaolo
Neutral-Grip Pull Ups
rest after the set: 120 s
Lähettää