Rekisteröinti
Sisään
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Koulutus
date_range
Ohjelma
insert_chart
Päästöt
medal
Saavutukset
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Luokitus
Training programs
»
Отжимания
Day 40
Set 1
1 round
max
s
Warm-up
rest: 180 s
60
s
медленные отжимания
rest: 180 s
60
s
медленные отжимания
rest: 180 s
60
s
медленные отжимания
rest: 180 s
60
s
медленные отжимания
rest: 180 s
60
s
медленные отжимания
rest: 180 s
max
s
Stretching
rest after the set: 60 s
Lähettää