Rekisteröinti
Sisään
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Koulutus
date_range
Ohjelma
insert_chart
Päästöt
medal
Saavutukset
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Luokitus
Koulutus
Гиревая 1
Author:
Константин Волков
Alku
Set 1
1 round
20
Voimassaolo
x
32
kg
Goblet Squat
rest: 20 s
15
Voimassaolo
x
32
kg
Kettlebell Sumo High Pull
rest after the set: 60 s
Set 2
1 round
20
Voimassaolo
x
32
kg
Goblet Squat
rest: 20 s
15
Voimassaolo
x
32
kg
Kettlebell Sumo High Pull
rest after the set: 60 s
Set 3
1 round
20
Voimassaolo
x
32
kg
Goblet Squat
rest: 20 s
15
Voimassaolo
x
32
kg
Kettlebell Sumo High Pull
rest after the set: 60 s
Set 4
1 round
20
Voimassaolo
x
32
kg
Goblet Squat
rest: 20 s
15
Voimassaolo
x
32
kg
Kettlebell Sumo High Pull
rest after the set: 60 s
Set 5
1 round
20
Voimassaolo
x
32
kg
Goblet Squat
rest: 20 s
15
Voimassaolo
x
32
kg
Kettlebell Sumo High Pull
rest after the set: 60 s
Lähettää