Vetämällä toisaalta on "edessä pyyhe" (kullakin arm)
Main muscle: Lats
Other muscles: Biceps, Triceps, Chest, Traps
Equipment: pull up bar
Mechanics type: compound
Fitness level: expert
Category: Street Workout
Vedä toisella kädellä. Kaappari vapaa käsi rekki. Sen pitäisi olla suora. Siirrä paino toisaalta ja sitten pimeni. Painopisteen tulisi olla tasainen käsissä.
