Exercises
Horisontaalinen painotetaan taivutettu kädet (jalat yhdessä ja suora)
Main muscle: Shoulders
Other muscles: Triceps, Chest, Traps, Lats, Lower back
Equipment: no equipment
Mechanics type: compound
Fitness level: intermediate
Category: Street Workout

● Kädet pitäisi olla joko suora tai taivutettu (riippuen vaatimuksista luokan)
● Jos kyseessä on taitettu kädet, jalat tulee olla tasainen ja yksityiskohdat
● Jos kyseessä on tasainen kädet, jalat suorana (jos kuudes taso - erotettu, 7. - alennettu)

Nykyarvo:       Tallenna


Lähetä oma ennätys tarkastelua (+34x)