Workouts
5: СПИНА, ТРАПЕЦИЯ
Autor: СИДОРОВИЧ
Start
Määra 1
1 round
10
kordus
Wide-Grip Rear Pull-Ups
puhkus: 90 sek
10
kordus
Wide-Grip Rear Pull-Ups
puhkus: 90 sek
10
kordus
Wide-Grip Rear Pull-Ups
puhkus: 90 sek
10
kordus
Wide-Grip Rear Pull-Ups
puhkus: 90 sek
10
kordus
Wide-Grip Rear Pull-Ups
puhkus: 45 sek
20
kordus
x
27
kg
Barbell Shrug Behind The Back
puhkus: 45 sek
20
kordus
x
27
kg
Barbell Shrug Behind The Back
puhkus: 45 sek
20
kordus
x
27
kg
Barbell Shrug Behind The Back
puhkus: 45 sek
20
kordus
x
27
kg
Barbell Shrug Behind The Back
puhkus: 45 sek
20
kordus
x
27
kg
Barbell Shrug Behind The Back
puhkus: 45 sek
10
kordus
Wide Grip Pull-Ups
puhkus: 90 sek
10
kordus
Wide Grip Pull-Ups
puhkus: 90 sek
10
kordus
Wide Grip Pull-Ups
puhkus: 90 sek
10
kordus
Wide Grip Pull-Ups
puhkus: 90 sek
10
kordus
Wide Grip Pull-Ups
puhkus peale set-i: 60 sek
Saada