Workouts
дррр
Autor: KNQWORKOUT

дррр

Start
Määra 1
1 round
10
kordus
Close grip pull-ups
puhkus: 30 sek
10
kordus
Close grip pull-ups
puhkus peale set-i: 30 sek
Määra 2
1 round
10
kordus
Pull-Ups
puhkus: 30 sek
10
kordus
Pull-Ups
puhkus peale set-i: 30 sek
Määra 3
1 round
10
kordus
Wide Grip Pull-Ups
puhkus: 30 sek
10
kordus
Wide Grip Pull-Ups
puhkus peale set-i: 30 sek
Määra 4
1 round
10
kordus
Close grip chin-ups
puhkus: 30 sek
10
kordus
Close grip chin-ups
puhkus peale set-i: 30 sek
Saada