Registreeru
Logi sisse
library_books
Uudised
people
Inimesed
dumbbell
Workouts
date_range
Kavad
insert_chart
Auastmed
medal
Saavutused
format_list_bulleted
Harjutused
trending_up
Reiting
Treeningprogrammid
»
Интенсив БАЗА
Päev 15
Määra 1
1 round
15
kordus
Push-Ups
puhkus: 90 sek
15
kordus
Push-Ups
puhkus: 90 sek
15
kordus
Push-Ups
puhkus peale set-i: 120 sek
Määra 2
1 round
15
kordus
Decline Push-Ups
puhkus: 90 sek
15
kordus
Decline Push-Ups
puhkus: 90 sek
15
kordus
Decline Push-Ups
puhkus peale set-i: 120 sek
Määra 3
1 round
15
kordus
Wide hands push-ups
puhkus: 90 sek
15
kordus
Wide hands push-ups
puhkus: 90 sek
15
kordus
Wide hands push-ups
puhkus peale set-i: 120 sek
Määra 4
1 round
15
kordus
Diamond Push-Ups
puhkus: 90 sek
15
kordus
Diamond Push-Ups
puhkus: 90 sek
15
kordus
Diamond Push-Ups
puhkus peale set-i: 120 sek
Määra 5
1 round
10
kordus
Reverse T-bar dips
puhkus: 90 sek
10
kordus
Reverse T-bar dips
puhkus: 90 sek
10
kordus
Reverse T-bar dips
puhkus peale set-i: 120 sek
Saada