Treeningprogrammid » Иван
Päev 20
Määra 1
1 round
300
sek
Warm-up
puhkus: 60 sek
11
kordus
Pull-Ups
puhkus: 60 sek
12
kordus
Chin-Ups
puhkus: 60 sek
11
kordus
Pull-Ups
puhkus: 60 sek
10
kordus
Chin-Ups
puhkus: 60 sek
10
kordus
Pull-Ups
puhkus: 60 sek
300
sek
Stretching
Saada